Статті

Навіщо пити воду?

Вода необхідна для здійснення обмінних процесів і терморегуляції. Якщо її не вистачає, людина впадає як би в анабіоз - всі внутрішні процеси сповільнюються, а рухи й думки стають дуже млявими. Щоб такого не відбувалося пийте воду Feofanivska.

Вода становить 60 % від загальної маси тіла. Від неї залежить кожен орган і стан шкіри.

Скільки води потрібно для здоров'я?

В середньому кожен день потрібно пити 8 склянок води. Індивідуальну норму необхідної кількості води можна розрахувати виходячи з того, що на один кілограм нормальної маси тіла покладено 30 мл води.

Коли пити воду?

Починайте свій ранок зі склянки чистої негазованої води. Це саме те, що потрібно будь-якій людині, щоб запустити роботу організму і відновити дефіцит рідини.

Далі добовий обсяг рідини потрібно рівномірно розподілити протягом дня: через годину після сніданку, за 30 хвилин до обіду, через годину після обіду, а також до і після вечері

Яку воду пити?

Ідеальна питна вода - природна структурована. Це вода з природних джерел: джерельна , ключова, колодязна, тала і т. д.

Запам'ятайте - солодкі газовані напої, пакетовані соки, чаї, кава і компоти не задовольняють наші потреби у воді. Більш того, часто вони ще більше посилюють зневоднення.

Рятівна вода.

Вода є основним хімічним компонентом нашого тіла і становить близько 60 % від загальної ваги.

Кожна система і кожен орган в організмі залежать від води.

Вода вимиває і видаляє шкідливі токсини з життєво важливих органів.

Здійснює перенесення поживних речовин безпосередньо до клітин.

Забезпечує вологе середовище для слизових оболонок.